补充维生素C，增加酸度，去腥。柠檬含有丰富的维生素C和较丰富的维生素E，每100g柠檬中约含有维生素C 22mg和维生素E 1.14mg。摄入适量的维生素C可保持皮肤及血管弹性，而且可以促进胃肠道对铁元素的吸收。
柠檬有哪些功效-柠檬有什么作用？
柠檬的作用最主要的一个就是补充身体里面的维生素c柠檬作为一种水果，它体内蕴含着丰富的维生素，c可以有效地补充...的维生素c。
柠檬有哪些功效-柠檬有什么好处？
1、可以洁肤美容、促进皮肤的新陈代谢，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，可以消除皮肤的色素沉淀，所以柠檬有着很好的美容美白的好处。
2、可以开胃消食，适当食用柠檬有很好的开胃消食的好处。
3、可以生津止渴，因为柠檬含有丰富的有机酸，能够很好的生发口中的津液，对于消除烦渴有明显的好处。
柠檬有哪些功效-柠檬有什么好处？
柠檬富含维生素C，不仅能够增强...免疫力和抵抗力，还有研究表明其能够提升非血红素铁的利用率，从而促进铁吸收。
免责声明：本站部分内容转载于网络或用户自行上传发布，其中内容仅代表作者个人观点，与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，不负任何法律责任，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，发送到本站邮箱，我们将及时更正、删除，谢谢。
